
Таблиця Калорійності
Доступна скрізь, де тобі потрібно Таблиця Калорійності доступна на ПК, телефоні, планшеті та на розумних годинниках, таких як Garmin та Apple Watch.



В застосунку ти знайдеш такі функції, як перегляд, запис, рецепти та статистика. Вони розроблені так, щоб тобі допомогли досягти твоєї цілі.




Створи свій план

Будеш худнути 0,5 кг на тиждень

Першим великим досягненням є 1.травня, 70 кг

3.квітня
72 кг
24.липня
64 кг
Рекомендована добова норма споживання

Енергія
1,734 ккал

Білки
120 г

Жири
54 г

Вуглеводи
184 г

Волокна
27.5 г


Про нас написано






Понад 7 мільйонів користувачів

Таблиці чудові, дуже помічні у втраті та втриманні ваги на здоровому рівні. Завдяки ним мені вдалося скинути 9 кг. за два місяці та в поясі 11 см. Сам не очікував таких на мою думку грандіозних результатів.
Дякую вам! Ніколи навіть не могла подумати що буду рахувати те що з\'їдаю а на додаток це буде весело. Дві дієти результатів не дали а я хочу позбавитись боків. В інтернеті прочитала інформацію про калорійність і відповідно знайшла дані таблиці, результат на лице за 10 днів - 1 см. зарядки і дієти мені вартували леше в міру солодких та солоних продуктів. Та в цілому я задоволена результатом.
Аналогів поки що не знаю, респект тим хто причетний до цього задуму. Справді вдається тримати все під контролем що вживаю та що витрачаю. І почуваюсь при чому нічим не гірше. За 3-ри тижні 3кг. за мною. Дякую що ви безкоштовні.