Їжа

keyboard_arrow_right

Яйця

keyboard_arrow_right

Яйце смажене на олії

Яйце смажене на олії - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Приготування їжі та випікання

keyboard_arrow_right

Яйця

keyboard_arrow_right

Яйце смажене на олії

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

175 ккал

Також 733 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

11.12 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0 г

fiber_manual_record

Жири

12.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

4.32 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

6.18 г

Поліненасичені

3.25 г

Холестерин

401 мг

Волокна

0 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

62 мг

Натрій

Вода

PHE

556 мг

14%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Яйця

Альбумін (сухий яєчний білок)

340 ккал Записати

Eiweiß Eifix

46.8 ккал Записати

Качине яйце

185 ккал Записати

омлет з куркою і помідорами

212 ккал Записати

Jaja Ściółkowe M Moja Kurka

139 ккал Записати

Яйця курячі смажені

196 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

46 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

3 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

51 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

18 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

сайт порадила подруга, і дуже мені подобається спостерігати за графіками який зображує скільки їжі я ще можу собі дозволити з\'їсти. Питнй режим також вельми корисна річ. Дякую всім хто має до цього відношення.

Класні таблиці, інколи здорова людина не знає чому не може схуднути, а коли внести їжу в таблицю стає зрозуміло що ця страва надто калорійна, горіхи це чи насіння.

Привіт! За тиждень 2 кг. важко повірити але це факт і зовсім не відчуваю голоду. Стежу за спожитими білками, жирами, та вуглеводами та ін... почав споживати більше овочів та фруктів 5 разів на день. Жодного стресу та вцілому хороший настрій. Вдячний вашій команді за підтримку!