Їжа

keyboard_arrow_right

Фрукти свіжі

keyboard_arrow_right

Яблуко зелене

Яблуко зелене - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

41.8 ккал

Також 175 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

0.96 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

9.42 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

8 г

fiber_manual_record

Жири

0.46 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

0 г

Поліненасичені

0 г

Холестерин

0 мг

Волокна

1.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0 г

Кальцій

0 мг

Натрій

0 г

Вода

0 г

PHE

48 мг

20%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Фрукти свіжі

яблуко Granny Smith зелене

52.1 ккал Записати

Виноградне листя Gurme

69 ккал Записати

Мандарин кисло-солодкий без шкірки

38 ккал Записати

лайм

37 ккал Записати

Ківі Голд

71 ккал Записати

Fruit sticks Nature Addicts

330 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

9 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

87 %

fiber_manual_record

Цукор

74 %

fiber_manual_record

Жири

4 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Зелені яблука з кисло-солодким смаком.

Яблука містять багато клітковини, яка допомагає з травленням і очищенням організму. Крім цього, завдяки пектину у складі яблука нормалізують рівень холестерину у крові. Корисні ці фрукти і при проблемах з жовчним міхуром: яблука є легким жовчогінним засобом. Багато у яблуках заліза і вітаміну С.

Зелені яблука є найкращими для випічки і запікання, адже під час термічної обробки вони стають солодкими. Смакують вони і у салатах, особливо з куркою.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Здравствуйте, я хотел бы выразить большую похвалу! меню супер. Мне очень нравится это, я поддерживаю вас и благодарю вас за то, что вы делаете :)

Дуже подобається, завдяки цій програмі мені вдається знижувати свою вагу а також контролювати кількість поживних речовин.

чудовий додаток для людей котрі бажають мати уявлення про енергетичні цінності продуктов, або просто схуднуть. Особисто я задоволений цією роботою на всі 100%