Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Овочі keyboard_arrow_right
Овочі свіжі keyboard_arrow_right
Цвітна капуста смажена
Цвітна капуста смажена - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Овочі keyboard_arrow_right
Овочі свіжі keyboard_arrow_right
Цвітна капуста смажена
Цвітна капуста смажена
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}268 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,122 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}6.49 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}27.37 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 2.88 г
{{data.foodstuff.fat}}14.05 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1.57 г
Трансжирні кислоти
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 г
Мононенасичені
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 4.24 г
Поліненасичені
{{data.foodstuff.polySaturated}} 4.93 г
Холестерин
{{data.foodstuff.cholesterol}} 29.14 мг
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 3.34 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 1.63 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 24.5 мг
Натрій
-
Вода
{{data.foodstuff.water}} 48.8 г
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 324.52 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Овочі свіжі
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В12 Вітамін В12 (Кобаламін)
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін В7 Вітамін В7 (біотин, вітамін Н, коензим Р)
Вітамін В4 Вітамін В4 (холін)
Вітамін Д Вітамін Д (ергостерол, кальциферол, віостерол)
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін К Вітамін К
Вітамін А Вітамін А
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Містить мінерали
Калій Калій
Фосфор Фосфор
Селен Селен
Залізо Залізо
Мідь Мідь
Хром Хром
Пектин Пектин
Кобальт Кобальт
Натрій Натрій
Кальцій Кальцій
Магній Магній
Фтор Фтор
Цинк Цинк
Марганець Марганець
Йод Йод
Молібден Молібден
Негативний вплив на здоров'я
Рак Ризикована їжа, яка може вплинути на розвиток раку в надмірних кількостях
Зайва вага Погіршує стан (особливо в разі ожиріння)
Детальніше про цей продукт
Готується як правило перед тим відваривши після охолодження обваляти в борошні, солоні яйця і панірувальні сухарі. Після цього, цвітна капуста смажена у великій кількості жиру (в основному рослинна олія)
Смажена їжа не дуже підходить для нормальної дієти. Вони містять багато жиру, мають високу енергетичну цінність і в ході їх приготування, може вироблятися канцерогени (викликають рак).
Якщо не додавати велику кількість жиру і запікати в духовці (або використовувати спеціальний контейнер для смаження, якому потрібні тільки кілька чайних ложок жиру). безумовно такий продукт не завдасть шкоди вашому організму.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
12 кг протягом 3 місяців !!! Ці таблиці наразі найкраще що мені доводилось зустрічати, люблю вписувати їжу у свій раціон а фізичні вправи це просто забавка. Я прекрасно себе почуваю і буду продовжувати до тої пори доки не досягну бажаного результату. Просто номер один !!!!!
Дякую завдяки вашій сторінці моє життя перевернулося на 360 градусів, вдалося мені втратити 30 кг. Стільки навіть сам не чекав.
Вітаю! З вами я близько двох місяців з вашою допомогою я втратила 10 кг жаль лише що про вас не дізналася швидше. Звісно що вам мої рекомендації.
12 кг протягом 3 місяців !!! Ці таблиці наразі найкраще що мені доводилось зустрічати, люблю вписувати їжу у свій раціон а фізичні вправи це просто забавка. Я прекрасно себе почуваю і буду продовжувати до тої пори доки не досягну бажаного результату. Просто номер один !!!!!
Дякую завдяки вашій сторінці моє життя перевернулося на 360 градусів, вдалося мені втратити 30 кг. Стільки навіть сам не чекав.
Вітаю! З вами я близько двох місяців з вашою допомогою я втратила 10 кг жаль лише що про вас не дізналася швидше. Звісно що вам мої рекомендації.
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажте додаток Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
