Цинк - список продуктів, які містять Цинк

keyboard_arrow_right

Цинк

До основних природних джерел цинку відносяться:
яйця, зародки злаків, гірчиця, знежирене сухе молоко, гарбузове насіння, пивні дріжджі, м'ясо, печінка, устриці
Для чого нам потрібен цинк?

* запобігає відкладення холестерину;
* допомагає в лікуванні безпліддя;
* покращує апетит;
* запобігає появі білих плям під нігтями;
* запобігає збільшенню простати;
* допомагає в лікуванні психічних розладів;
* сприяє зростанню;
* допомагає в загоєнні зовнішніх і внутрішніх пошкоджень.

Назва	Енергія (ккал)	Білки (г)	Вуглеводи (г)	Жири (г)	Волокна (г)


Вода питна	0	0	0	0
Банан	94	1.2	22	0.2	2
Яйце куряче варене	152	13	1.1	10.6
Огірок свіжий	15.8	0.82	2.3	0.18	0.93
Варена гречка на воді	105	3.4	19.9	0.62	3.4
Хліб пшеничний білий	253	11	48	4	4
Яблуко червоне	73.2	0.4	17	0	2
Помідори Черрі	21.5	0.9	3.6	0.2	1.2
Мандарин	56.7	0.72	12	0.3	1.7
Яйце куряче сире	151	12.4	0.94	10.9