Їжа

keyboard_arrow_right

Кисломолочні напої

keyboard_arrow_right

Кефір 2.5%

Кефір 2.5% - калорійність

Запиши кількість та одиницю

штука

= 0 г

edit Записати в раціон

49.7 ккал

Також 208 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

3 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

3.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Цукор

3.8 г

fiber_manual_record

Жири

2.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Насичені жирні кислоти

1.5 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Сіль

0.1 г

Кальцій

118 мг

Натрій

0.04 г

Вода

PHE

150 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Кисломолочні напої

Kefir naturalny 1.5% gęsty Mleczna Dolina

44.4 ккал Записати

Біокефір м'який Andechser

42.5 ккал Записати

Acidko malina-granátové jablko Rajo

68.1 ккал Записати

Біфідойогурт питний Активіа без цукру 1.5% Danone

47.3 ккал Записати

Молоко 0% Leche Desnatada Hacendado

35.6 ккал Записати

Десерт питний айріш крем Creamoire

104 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

32 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

41 %

fiber_manual_record

Цукор

41 %

fiber_manual_record

Жири

27 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

16 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін А

Містить мінерали

Хром

Цинк

Селен

Мідь

Йод

Калій

Позитивний вплив на здоров'я

Інше

Пробіотики

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Доброго вечора сьогодні 180 день як я почала власну програму схуднення з вашою допомогою, підраховуючи спожиту та витрачену енергію я вже втратила 24 кг. і практично вживаючи все що забажаю. Тепер можна відкрити сезон відпустки без зайвих кілограм.

Так справді не погано, чула про методику підрахування спожитих калорій та ніколи в це не вірила септо нащо цим комусь займатись, а дарма це й справді діє. За 9 днів - 2 кг.

Дякую за вашу роботу, одним словом Ідеально. Справді результат на лице, і ці підрахунки просто забава.