Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Приготування їжі та випікання keyboard_arrow_right
Яйця keyboard_arrow_right
Омлет з молоком
Омлет з молоком - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Приготування їжі та випікання keyboard_arrow_right
Яйця keyboard_arrow_right
Омлет з молоком
Омлет з молоком
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}121 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}506 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}9.2 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}2.3 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 1.9 г
{{data.foodstuff.fat}}8.3 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 2.2 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 3 г
Поліненасичені
{{data.foodstuff.polySaturated}} 1 г
Холестерин
{{data.foodstuff.cholesterol}} 279 мг
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 1 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 80 мг
Натрій
{{data.foodstuff.sodium}} 0.4 г
Вода
{{data.foodstuff.water}} 79 г
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 310 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Яйця
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін Д Вітамін Д (ергостерол, кальциферол, віостерол)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В12 Вітамін В12 (Кобаламін)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В4 Вітамін В4 (холін)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін К Вітамін К
Містить мінерали
Кальцій Кальцій
Магній Магній
Цинк Цинк
Йод Йод
Натрій Натрій
Фосфор Фосфор
Хром Хром
Калій Калій
Мідь Мідь
Фтор Фтор
Залізо Залізо
Молібден Молібден
Позитивний вплив на здоров'я
Мускул Зміцнює м'язи
Нервова система Зміцнює нервову систему
Негативний вплив на здоров'я
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Чудовий помічник для схуднення та здорового способу життя!
Привіт, ще в лютому я важив 112кг. сам не чекав що за пів року скину до 95кг. коли припинив курити то відчув знову набираю вагу, завдяки цій сторінці тепер все під контролем, і навіть можу собі дозволити невелику паузу у втраті ваги супер - web.
А мені тепер відомо скільки щоденно калорій споживаю, а також кількість білків, жирів, та вуглеводів все завдяки раціону. Раніше пила всього 0,5л. на добу та їла ледь не самі жири та вуглеводи, та завдяки вам переосвідомила свій раціон, і результат мене втішає.
Чудовий помічник для схуднення та здорового способу життя!
Привіт, ще в лютому я важив 112кг. сам не чекав що за пів року скину до 95кг. коли припинив курити то відчув знову набираю вагу, завдяки цій сторінці тепер все під контролем, і навіть можу собі дозволити невелику паузу у втраті ваги супер - web.
А мені тепер відомо скільки щоденно калорій споживаю, а також кількість білків, жирів, та вуглеводів все завдяки раціону. Раніше пила всього 0,5л. на добу та їла ледь не самі жири та вуглеводи, та завдяки вам переосвідомила свій раціон, і результат мене втішає.
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажте додаток Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
