Залізо - список продуктів, які містять Залізо | tablycjakalorijnosti.com.ua

keyboard_arrow_right

Назва	Енергія (ккал)	Білки (г)	Вуглеводи (г)	Жири (г)	Волокна (г)


Макарони із твердих сортів пшениці варені	112	3.4	23.1	0.4	4
Капуста пекінська	22.9	1.3	2.7	0.2	2.8
Буряк варений столовий	33.3	1.2	5.8	0.17	2
Булгур варений на воді	97.1	3.1	18.6	0.24	4.5
Волоські горіхи	718	15.8	18.4	63.4	5.9
Картопля печена	90.7	2.5	19	0.1	2.1
Оливкова олія	896	0.03	0.15	99
Морква сира	42	1	7.3	0.22	3.5
Олія соняшникова	897	0.1	0.1	100
Цибуля ріпчаста	43.4	1.4	8.9	0.25	2.6