Їжа

keyboard_arrow_right

Фрукти свіжі

keyboard_arrow_right

Терен

Терен - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

54 ккал

Також 226 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

1.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

10 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

8.2 г

fiber_manual_record

Жири

0.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

2 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.03 г

Кальцій

30 мг

Натрій

0.02 г

Вода

PHE

75 мг

13%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Фрукти свіжі

Барбарис

35.8 ккал Записати

кавун жовтий

38 ккал Записати

Яблуко Семеренка (Ренет Симиренка)

46.8 ккал Записати

Фейхоа

54.9 ккал Записати

Honey Pomelo Greenstream

38 ккал Записати

Тарталетка з свіжими фруктами Ашан

380 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

13 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

85 %

fiber_manual_record

Цукор

69 %

fiber_manual_record

Жири

3 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін В2

Містить мінерали

Йод

Хром

Цинк

Натрій

Калій

Позитивний вплив на здоров'я

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Досить не дешево мені обійшлись ваші таблиці, за 2 місяці 7 кг. та змінився розмір з L на M прийшлось міняти гардероб))) За раціоном стежу граючись і жодних з цим проблем. Супер.

Додаток дуже класний. Можна відстежувати скільки калорій втратив і скільки з'їв. І саме головне вона на українській мові. Крута програма, всім раджу.

Програма Топ. Нарешті, щось для загальне, практичне, швидке, розумне. Хвалю а головне ви безкоштовні. Важко повірити, що моя вага йде вниз ... Як просто взахваті.