Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Чеддер

Чеддер - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Чеддер

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

407 ккал

Також 1,706 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

25.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

3 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.36 г

fiber_manual_record

Жири

32.44 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

19.55 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

8.64 г

Поліненасичені

1.04 г

Холестерин

100 мг

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

719.9 мг

Натрій

Вода

36 г

PHE

1,295 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Сир Чеддер Cheddar Polmlek

299 ккал Записати

Крекер зі смаком сиру Чеддер Yarych

465 ккал Записати

Сир плавлений 49% Cheddar Чеддер Mlekovita

286 ккал Записати

Сир напівтвердий 45% Маасдам Sot

344 ккал Записати

Original Irischer Cheddar Chili Kerrygold

386 ккал Записати

Greek style white cheese Aristides

257 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

42 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

5 %

fiber_manual_record

Цукор

1 %

fiber_manual_record

Жири

53 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

32 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін В1

Містить мінерали

Цинк

Калій

Хром

Натрій

Кальцій

Фосфор

Негативний вплив на здоров'я

Зайва вага

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Додаток супер. Мій результат мінус 9 кг за 37 днів. Без вправ і моріння голодом. На преміум версію я так і не підписався. Вистачає і звичаної версії. Програма зручна в користуванні можете вписувати готові страви. Можете при готуванні важити свої інгредієнти вона сама рахує. Подобається сканер штрих-коду відсканував, добавив кількість грам і все - готово пораховано. Якщо по штрих коду не знайшло пропонує добавити продукт в ручну. І після цього додає штрих-коду. Служба підтримки працює!!!

Добрий день, класна сторінка. Гарно продумані та дуже практичні. Окрема подяка за відкритий ID, багато конкурентів у вас немає.

Це чудова програма, може допомагати здоровим людям покращити своє самопочуття, також може чудово допомогти людям з захворюваннями. А ще велика кількість здорової їжі, завдяки цьому людина може повністю контролювати свій раціон.