Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Фрукти keyboard_arrow_right
Фрукти заморожені keyboard_arrow_right
малина заморожена
малина заморожена - калорійність
Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
61.5 ккал
Також 258 кДж ● Енергія
1.1 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
11.25 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
5 г
0.3 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
0 г
Трансжирні кислоти
0 г
Мононенасичені
0 г
Поліненасичені
0 г
Холестерин
-
Волокна
5 г
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
-
Кальцій
38.5 мг
Натрій
-
Вода
87.01 г
PHE
55 мг
6%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Фрукти заморожені
Склад поживних речовин
9 %
89 %
40 %
2 %
0 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Містить мінерали
Позитивний вплив на здоров'я
Детальніше про цей продукт
Малина, заморожена цілими ягодами.
Після розмороження (при кімнатній температурі або в холодильнику) малина зберігає всі свої корисні властивості. Зокрема, вона позитивно впливає на стан шкіри. Корисна малина і для зміцнення імунітету завдяки високому вмісту вітаміну С.
Можна додавати до каші, кисломолочного сиру чи йогурту випічки, холодних чизкейків, робити з нею холодні чи теплі напої (але не гарячі, адже вітамін С руйнується від високої температури).
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
На хосам перед хочу похвалити цю сторінку, спочатку я не вірив що буду втрачати вагу не за допомогою пігулок а просто скориставшись сайтом, це точно ноу-хау. Вже два місяці ретельно записую та підраховую все те що з\'їдаю дуже дивувався що основою мого раціону складали жири та вуглеводи. Тому першочергово обмежив для себе солодкі напої, не п\'ю каву з цукром та вживаю йогурти тільки білі без підсолоджувачів. Також вживаю бодай два шматочки будь-яких овочів щодня в результаті 4 кг - всього за два місяці. Я задоволений, це і була моя мета.
Доброго вечора сьогодні 180 день як я почала власну програму схуднення з вашою допомогою, підраховуючи спожиту та витрачену енергію я вже втратила 24 кг. і практично вживаючи все що забажаю. Тепер можна відкрити сезон відпустки без зайвих кілограм.
Дякую за вашу роботу! Сайт порадили друзі наче по приколу) я спробувала і вже в перший тиждень відчула його переваги, багато від чого відмовилася взагалі і ще більше здобула. Здоров\'я та струнку фігуру. Мої рекомендації.
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
