Пектин - список продуктів, які містять Пектин | tablycjakalorijnosti.com.ua

keyboard_arrow_right

Пектин

До основних природних джерел пектину відносяться:
яблука, цитрусові, морква, цвітна капуста, капуста, картопля, полуниця, капуста, горох, біла квасоля
Навіщо нам пектин?

приносить користь діабетикам, тому що уповільнює зростання цукру в крові
сприяє засвоєнню жиру
сприяє виведенню токсинів

Назва	Енергія (ккал)	Білки (г)	Вуглеводи (г)	Жири (г)	Волокна (г)


Шпинат	28.9	2.5	3	0.36	1.8
Яблуко	62.7	0.37	12.9	0.4	3.1
Фундук (лісовий горіх)	668	14.6	7.8	62.4	8.7
Варення малинове	205	0.6	48	1	2
Йогурт 2.2% питний Карпатський злаки Галичина	77.9	2.4	12	2.2
Біфідойогурт 1.5% без цукру Активіа	47.3	3.4	5	1.5
Кокос	386	3.7	14.3	35	10.1
Зефір біло-рожевий Своя Лінія	313	0.9	77.3	0.05
Зефір Біло-рожевий Жако	362	1.2	87.9	0
Лимон	36.1	0.66	6	0.53	2.5