Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Хлібобулочні вироби keyboard_arrow_right
Солодка випічка велика keyboard_arrow_right
Яблучний штрудель
Яблучний штрудель - калорійність
Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
291 ккал
Також 1,217 кДж ● Енергія
6.07 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
55.02 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
12.02 г
4.9 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
1.01 г
Трансжирні кислоти
0 г
Мононенасичені
1.53 г
Поліненасичені
0.74 г
Холестерин
4 мг
Волокна
1.5 г
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
0.56 г
Кальцій
25.24 мг
Натрій
-
Вода
32.52 г
PHE
303.5 мг
15%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Солодка випічка велика
Склад поживних речовин
9 %
83 %
18 %
7 %
2 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Містить мінерали
Детальніше про цей продукт
Існує безліч спосбів приготування в основному різниця в тісті, хтось використовує готове заморожене тісто а інші готують його самі, відмінності можуть бути і у додаванні жиру. Тісто наповнюють яблуками родзинками, ізюмом та корицею.
Безсумнів вплив на здоров'я залежить від складу продукту, та його можна зачислити до здорового харчування.
Якщо ви дотримуєтесь дієти чи бажаєте схуднути не додавайте надмірну кількість жиру а велику кількість тіста замініть яблуками.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Привіт! За тиждень 2 кг. важко повірити але це факт і зовсім не відчуваю голоду. Стежу за спожитими білками, жирами, та вуглеводами та ін... почав споживати більше овочів та фруктів 5 разів на день. Жодного стресу та вцілому хороший настрій. Вдячний вашій команді за підтримку!
Привіт, дуже вам вдячна за цю програму. Натрапив на неї випадково 3,5 місяці тому і думаю спробую після родів вагу втратила але це ще не був очікуваний результат. Зараз загальна втрачена мною вага 12 кг. І я просто не можу не рекомендувати ці таблиці іншим. Востаннє я стільки важила ще в школі, з вами це легко і навіть відповідально=))
Важко пригадати щось краще ніж ці таблиці, що стосується здоров\'я нічого схожого не знаходив, за мінімум часу бачу всю необхідну інформацію яку тільки можу забажати. Таблицями користуюсь 10 днів а результати бачу вже сьогодні - 2 кг. Дякую
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
