Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Хлібобулочні вироби keyboard_arrow_right
Хліб особливий keyboard_arrow_right
Хліб житній
Хліб житній - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Хлібобулочні вироби keyboard_arrow_right
Хліб особливий keyboard_arrow_right
Хліб житній
Хліб житній
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}241 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,010 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}7.5 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}48.3 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 2.3 г
{{data.foodstuff.fat}}1 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.1 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 6 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 1.5 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 40 мг
Натрій
{{data.foodstuff.sodium}} 0.6 г
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 375 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Хліб особливий
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін К Вітамін К
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Вітамін В7 Вітамін В7 (біотин, вітамін Н, коензим Р)
Вітамін В4 Вітамін В4 (холін)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін А Вітамін А
Містить мінерали
Мідь Мідь
Марганець Марганець
Кальцій Кальцій
Магній Магній
Калій Калій
Фосфор Фосфор
Йод Йод
Цинк Цинк
Залізо Залізо
Селен Селен
Позитивний вплив на здоров'я
Товстий кишечник Сприяє профілактиці захворювань кишечника
Гемоглобін Підвищує рівень гемоглобіну в крові
Ясна Покращує стан ясен
Кров Робить позитивний вплив на кров
Утома Допомагає при втомі
Стрес Продукт корисно їсти для зниження рівня стресу
Цукровий діабет Продукт/страву рекомендують вживати діабетикам.
Клітини Позитивно впливає на клітини
Мозок Підсилює мозкову активність
Діти Особливо підходить для дітей
Серце Покращує роботу серця
Рак Відповідна їжа для профілактики або лікування раку
Метаболізм Сприяє метаболізму (обміну речовин)
Вагітність Відповідне харчування для вагітних і годуючих жінок.
Судини Робить позитивний вплив на здоров'я кровоносних судин
Варикозне розширення вен Продукт рекомендовано вживати при варикозному розширенні вен та сприятливо впливає на їх стан.
Нервова система Зміцнює нервову систему
Щитовидна залоза Відповідна їжа при проблемах з щитовидною залозою
Травлення Сприяє травленню
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Негативний вплив на здоров'я
Зайва вага Погіршує стан (особливо в разі ожиріння)
Алергія Може викликати алергічні реакції
Детальніше про цей продукт
Жито, яке є основним компонентом хліба містить близько 70% вуглеводів, 9-15% білка і 1,5% жиру. Воно включає в себе волокна, вітаміни і широкий спектр мінералів (калій, фосфор, залізо, сірка, фтор тощо).
Житнє борошно та вироби з нього має позитивний вплив на діяльність кишечника при запорах, геморої або пухлинах. Добре відомо, що споживання жита стимулює кровоносну систему.
Такий хліб довше зберігається, а його смак з часом змінюється. Злегка кислуватий смак не свідчить про те що продукт зіпсований.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Велике спасибі вам від нас, тих хто день у день бориться з зайвою вагою за здоровий спосіб життя. Дієтологи та дієти для мене розкіш натомість ваші сторінки для мене незамінний помічник. Дякую
Привіт, ще в лютому я важив 112кг. сам не чекав що за пів року скину до 95кг. коли припинив курити то відчув знову набираю вагу, завдяки цій сторінці тепер все під контролем, і навіть можу собі дозволити невелику паузу у втраті ваги супер - web.
Хочу висловити свою похвалу в адресу цього блогу, кілька років намагалась скинути бодай 3-4 кг. дієти та тренування тривалого результату не давали, а з цими таблицями 3кг. всього за 15 днів. Як каже моя донька це як комп\'ютерна гра з власним тілом. Дякую
Велике спасибі вам від нас, тих хто день у день бориться з зайвою вагою за здоровий спосіб життя. Дієтологи та дієти для мене розкіш натомість ваші сторінки для мене незамінний помічник. Дякую
Привіт, ще в лютому я важив 112кг. сам не чекав що за пів року скину до 95кг. коли припинив курити то відчув знову набираю вагу, завдяки цій сторінці тепер все під контролем, і навіть можу собі дозволити невелику паузу у втраті ваги супер - web.
Хочу висловити свою похвалу в адресу цього блогу, кілька років намагалась скинути бодай 3-4 кг. дієти та тренування тривалого результату не давали, а з цими таблицями 3кг. всього за 15 днів. Як каже моя донька це як комп\'ютерна гра з власним тілом. Дякую
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажте додаток Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
