Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
М'ясо keyboard_arrow_right
Риба та морепродукти keyboard_arrow_right
Анчоуси
Анчоуси - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
М'ясо keyboard_arrow_right
Риба та морепродукти keyboard_arrow_right
Анчоуси
Анчоуси
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}117 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}489 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}18 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 0 г
{{data.foodstuff.fat}}5 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1.5 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 0 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 0.5 г
Кальцій
-
Натрій
{{data.foodstuff.sodium}} 0.2 г
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 900 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Риба та морепродукти
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін К Вітамін К
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін Д Вітамін Д (ергостерол, кальциферол, віостерол)
Вітамін В12 Вітамін В12 (Кобаламін)
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Містить мінерали
Залізо Залізо
Фосфор Фосфор
Селен Селен
Йод Йод
Натрій Натрій
Кальцій Кальцій
Калій Калій
Мідь Мідь
Магній Магній
Цинк Цинк
Позитивний вплив на здоров'я
Цукровий діабет Продукт/страву рекомендують вживати діабетикам.
Нервова система Зміцнює нервову систему
Клітини Позитивно впливає на клітини
Серце Покращує роботу серця
Холестерин Покращує рівень холестерину
Cексуальна потенція Афродизіак позитивно впливає на сексуальні функції
Кров Робить позитивний вплив на кров
Інше
Омега-3 Основним джерелом Омега-3 жирних кислот являється риб'ячий жир. Також вони є в жирній морській рибі (скумбрії, камбалі, сардині, трісці, палтусі, лососі, сьомзі), печінці тріски, морепродуктах, волоських горіхах, мигдалі, насінні льону, оліях холодного віджиму, броколі, брюссельській капусті, бобових. Омега-3 жирні кислоти необхідні для організму для: - запобігання розвитку серцево-судинних захворювань; - зниження рівня холестерину; - зміцнення імунної системи; - покращення роботи мозку; - зниження ризику онкологічних захворювань; Також вони запобігають передчасному старінню, покращують стан волосся та шкіри.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Не доводилося мені ще працювати з настільки налагодженими таблицями, все зрозуміло та просто. Крім похвали не можу нічого додати.
Довго цікавився всілякими розрахунками оптимізуючи денний раціон. Ваші таблиці мені сильно в цьому допомагають працюю за цим принципом уже 102 дні і все просто чудово. Супер є і ар. для мобільного. Завдяки цій сторінці може навіть початківець навчитися слідкувати за своїм раціоном. Дякую вашій команді, виконуєте добру роботу. Палець вгору.
Крута штука, зручна і реально допомагає скидати вагу!
Не доводилося мені ще працювати з настільки налагодженими таблицями, все зрозуміло та просто. Крім похвали не можу нічого додати.
Довго цікавився всілякими розрахунками оптимізуючи денний раціон. Ваші таблиці мені сильно в цьому допомагають працюю за цим принципом уже 102 дні і все просто чудово. Супер є і ар. для мобільного. Завдяки цій сторінці може навіть початківець навчитися слідкувати за своїм раціоном. Дякую вашій команді, виконуєте добру роботу. Палець вгору.
Крута штука, зручна і реально допомагає скидати вагу!
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажте додаток Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
