Хром - список продуктів, які містять Хром | tablycjakalorijnosti.com.ua

keyboard_arrow_right

Хром

Продукти, що містять хром: м'ясо, буряк, кисломолочні продукти, ягоди, пиво, меляса, сливи, груші, яловича та куряча печінка, лісовий горіх тощо
Навіщо нам хром?

Допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові і знижує тягу до солодкого
у людей з діабетом значно поліпшується рівень цукру в крові і рівень холестерину
сприяє поліпшенню метаболізму і втрати ваги

Назва	Енергія (ккал)	Білки (г)	Вуглеводи (г)	Жири (г)	Волокна (г)


Редиска	24.1	1.1	3.9	0.14	1.5
Борщ український	50.9	1.1	6.7	2.2	0.8
Салат з буряка з олією	84.8	1.8	9.9	4.5	2.3
Шпинат	28.9	2.5	3	0.36	1.8
мигдаль сушений	613	20.4	7	53.4	11.9
Борщ з курятиною	46.3	4.1	3.9	1.6	0.8
Рожеві помідори	22	1	3.9	0.25	1.3
Груша	58.3	0.44	13.4	0.33	3.3
Картопляне пюре на воді	88.4	1.8	19	0.5	1.5
Яблуко	62.7	0.37	12.9	0.4	3.1