Їжа keyboard_arrow_right
М'ясо keyboard_arrow_right
Яловичина та субпродукти keyboard_arrow_right
Язик яловичий відварний
Язик яловичий відварний - калорійність

Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
276 ккал
Також 1,157 кДж ● Енергія
22.11 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
0.33 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
-
20.74 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
8.94 г
Трансжирні кислоти
0 г
Мононенасичені
9.48 г
Поліненасичені
0.78 г
Холестерин
107 мг
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
-
Кальцій
7 мг
Натрій
-
Вода
56.05 г
PHE
1,105.5 мг
27%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Яловичина та субпродукти
Склад поживних речовин
51 %
1 %
0 %
48 %
21 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Містить мінерали
Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Все життя воюю з надмірною вагою... та з не правильним харчуванням. А ці таблиці відкрили мені очі, з\'ясував що щоденно вживаю 200% рекомендованої денної норми жирів, при чому завжди думав що губить мене цукор, не міг собі уявити і дня без батончика чи шоколаду. Ця сторінка допомогла завдяки збалансованому харчуванню скинути за 2 місяці 8 кг і це ще не фініш хто ж знав що все так просто. Такого я навіть не уявляв.
Толкова ідея зібрати всі страви та їх поживність в інтернеті та надати користувачам інтерактивний доступ до них, щоб підраховували власні спожиті калорії, думаю на території СНД нічого схожого покищо не знайдеться, від мого імені та людей яким не байдуже що саме вони їдять велике вам спасибі. Багато енергії, сил та витривалості.
Привіт, дуже вам вдячна за цю програму. Натрапив на неї випадково 3,5 місяці тому і думаю спробую після родів вагу втратила але це ще не був очікуваний результат. Зараз загальна втрачена мною вага 12 кг. І я просто не можу не рекомендувати ці таблиці іншим. Востаннє я стільки важила ще в школі, з вами це легко і навіть відповідально=))