Їжа

keyboard_arrow_right

М'ясо

keyboard_arrow_right

Яловичина та субпродукти

keyboard_arrow_right

Легені яловичі

Легені яловичі - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

101 ккал

Також 422 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

17.47 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0 г

fiber_manual_record

Жири

3.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

1.57 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

1.17 г

Поліненасичені

0.12 г

Холестерин

242 мг

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.5 г

Кальцій

12.21 мг

Натрій

0.2 г

Вода

77.9 г

PHE

873.5 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Яловичина та субпродукти

Skinny burgers 5% fett Coop

133 ккал Записати

біфштекс яловичина з яйцем

275 ккал Записати

Bresaola mieso wolowe Extra!

160 ккал Записати

Beef Burgers Deluxe

237 ккал Записати

Salsus Lyula Kebab Premium

355 ккал Записати

свинячий фарш смажений

236 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

83 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

3 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

15 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

7 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін В12

Містить мінерали

Мідь

Калій

Селен

Цинк

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Дуже класна я справді схуділа спробуйте і ви це класна програма♡♡♡♡♡♡-

Дякую за вашу роботу! Сайт порадили друзі наче по приколу) я спробувала і вже в перший тиждень відчула його переваги, багато від чого відмовилася взагалі і ще більше здобула. Здоров\'я та струнку фігуру. Мої рекомендації.

Відчувається, що ви любите те що робите і тому це працює) окрема подяка за сторінку в інстаграмі!)