Їжа

keyboard_arrow_right

Горіхи без додатків

keyboard_arrow_right

Каштан їстівний

Каштан їстівний - калорійність

Запиши кількість та одиницю

штука

= 0 г

edit Записати в раціон

212 ккал

Також 889 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

3.07 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

40.54 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Цукор

8.75 г

fiber_manual_record

Жири

2.98 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Насичені жирні кислоти

0.34 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

0.67 г

Поліненасичені

1.18 г

Холестерин

Волокна

6.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Сіль

Кальцій

37.28 мг

Натрій

Вода

51.1 г

PHE

153.5 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Горіхи без додатків

Кеш'ю ядро сушене Billa

642 ккал Записати

Горіхи волоські чищені Sibamba

692 ккал Записати

Кеш'ю смажене Kresto

599 ккал Записати

Mixed Nuts Muesli mania

640 ккал Записати

Orzechy laskowe Hazelnuts Helcom

667 ккал Записати

ядро насіння соняшникового несмажене Розумний Вибір

598 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

7 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

87 %

fiber_manual_record

Цукор

19 %

fiber_manual_record

Жири

6 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін В3

Містить мінерали

Мідь

Калій

Цинк

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Здравствуйте, я хотів би подякувати за веб-сайт http://www.tablycjakalorijnosti.com.ua це чудова річ і тільки завдяки йому мені я навчився слідкувати за тим що саме я їм та скільки. Протягом одного тижня я досягнув з 93 кг до 89 кг. при висоті 182 cm Моя мета стабілізувати вагу на 80 кг. думаю з цими таблицями мні це легко вдасться при чому без голоду. Спасибі вам велике.

Дякую вам за цю чудову сторінку, вона прекрасна всім рекомендую!!! Вона проста та зрозуміла, а ще з нею легко працювати якщо бажаєте втратити вагу або дотримуєтесь дієти. А ще тут велика кількість вже збережених страв в ккал та KJ. Дякую, дякую, дякую...

Ціль схуднути я собі поставила давно, та ніяк не могла наважитися це виявлялось занадто важко. А тут все просто та під контролем: питний режим, їжа, та її склад, це швидко і справді навіть весело. Дякую