Їжа

keyboard_arrow_right

Ложкові білі йогурти

keyboard_arrow_right

Білий йогурт з біфідокультурою Жирність 3,7% Boni

Білий йогурт з біфідокультурою Жирність 3,7% Boni - калорійність

Boni

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Ложкові білі йогурти

keyboard_arrow_right

Білий йогурт з біфідокультурою Жирність 3,7% Boni

Boni

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

68.5 ккал

Також 287 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

4.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

4.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

4.6 г

fiber_manual_record

Жири

3.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2.4 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.1 г

Кальцій

125 мг

Натрій

Вода

PHE

210 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Ложкові білі йогурти

Йогурт 1.5% натуральний Activia

57.6 ккал Записати

Йогурт грецький Joghurt Lyttos

140 ккал Записати

Йогурт органічний без цукру нежирний

32 ккал Записати

Йогурт грецький 2.5% РТД Сокіл

76.4 ккал Записати

Jogurt naturalny gesty Bakoma

58 ккал Записати

Joghurt Biely Kremovy 3.7% Pilos

66.4 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

34 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

37 %

fiber_manual_record

Цукор

37 %

fiber_manual_record

Жири

30 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

19 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Містить мінерали

Калій

Мідь

Цинк

Натрій

Фосфор

Селен

Кальцій

Позитивний вплив на здоров'я

Зуби

Рак

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Всім привіт хто це читає, вже тривалий період я воюю з зайвою вагою і толком нічого не допомагало так як би мені цього хотілося, я люблю смачно поїсти і думав виходу в мому випадку просто не існує, але ні. Зараз я їм 5-ть разів на день і за тиждень втрачаю прбл. 1,5 кг. Це те що мені потрібно.

Цей сайт став незамінним помічником у дотриманні моєї дієти, завдяки правильному харчуванню я схуд на 12 кг. та продовжую худнути. А головне все легко та безпечно.

Сказати чудово - нічого не сказати, 3-ри тижні займаюсь вправами, вчора вперше скористався Таблицею Калорійності котра виявилася чудовим помічником і я почав втачати вагу, просто неперевершено до того ж я завжди можу слідкувати за спожитими білками, жирами та вуглеводами. Мої Вам рекомендації. =))