Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Ковбасні вироби та делікатеси keyboard_arrow_right
Шинка keyboard_arrow_right
Шинка з індички
Шинка з індички - калорійність
Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
101 ккал
Також 423 кДж ● Енергія
18.07 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
3.05 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
0.28 г
1.75 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
0.04 г
Трансжирні кислоти
0 г
Мононенасичені
0.04 г
Поліненасичені
0.31 г
Холестерин
9.6 мг
Волокна
0.03 г
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
-
Кальцій
40.76 мг
Натрій
-
Вода
71.21 г
PHE
903.5 мг
1%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Шинка
Склад поживних речовин
79 %
13 %
1 %
8 %
0 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Містить мінерали
Детальніше про цей продукт
Основою цього продукту складдає грудинка індички крім того додають велику кількість солі та інших інгрідієнтів які можуть варіюватися залежно від виробника.
хорошою шинкою можна доповнити здорову дієту але безумовно споживати у розумній кількості (томущо більшість з них міститять ряд шкідливих інгрідієнтів для здоров'я).
уважно ставтеся до вибору шинки ознайомившись зі вмісстом продукту. Невідомі для вас інгрідієнти краще виключити від споживання.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Доброго дня висловлюю подяку за хорошу річ та гарну ідею. Завжди мені було дивно як людина яка дуже мало їсть не може схуднути, аж тепер зрозуміло що всі ці дрібниці котрі я вживаю сидячи за комп'ютером і є основним джерелом калорій. Тепер намагаюся контролювати споживання протягом цілого дня. За перший тиждень 3 см. в талії. Дякую!
Чудова сторінка, пам\'ятаю про неї завжди коли не можу вдягнути улюблену сукню))
Не думала що можу худнути лише підраховуючи свої калорії ці таблиці мене цьому навчили)) Відкрили очі та вельми допомогли, і взагалі це просто чудова ідея як ефективно схуднути та притримувати власну вагу. Була переконана що веду здоровий спосіб життя, та все було з точністю до навпаки. Дякую
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
