Їжа

keyboard_arrow_right

Шинка

keyboard_arrow_right

Англійська шинка

Англійська шинка - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Ковбасні вироби та делікатеси

keyboard_arrow_right

Шинка

keyboard_arrow_right

Англійська шинка

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

402 ккал

Також 1,682 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

10.54 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.08 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

40.01 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

527 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Шинка

Trutenbrust Dulano

116 ккал Записати

Kokt skinke Xtra Coop

112 ккал Записати

Wafer thin cooked ham slices Birchwood

101 ккал Записати

Ковбаса куряча варено-копчена Рибак

113 ккал Записати

Gebraten ham jambon roti Dulano Selectio

116 ккал Записати

Шинка Сендвіч варена Забіяка

138 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

21 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

0 %

fiber_manual_record

Жири

79 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

складається в основному з жирів, в меншій кількості з білків та вуглеводів, також сіль. Щоб м'ясо не втратило вагу його занурюють у розчин.

бекон має високу енергетичну цінність і складається насичених жирних кислот, які є шкідливими для нашого здоров'я. При регулярному споживанні цих жирів є велика ймовірність серцево-судинних захворювань, ожиріння і тд.

щоб зменшити ризик захворювань краще замінити цей продукт салом.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Привіт, ще в лютому я важив 112кг. сам не чекав що за пів року скину до 95кг. коли припинив курити то відчув знову набираю вагу, завдяки цій сторінці тепер все під контролем, і навіть можу собі дозволити невелику паузу у втраті ваги супер - web.

Цей додаток просто диво! Користуємось всією сім'ю) Велике дякую!!!)

Здравствуйте, я хотів би подякувати за веб-сайт http://www.tablycjakalorijnosti.com.ua це чудова річ і тільки завдяки йому мені я навчився слідкувати за тим що саме я їм та скільки. Протягом одного тижня я досягнув з 93 кг до 89 кг. при висоті 182 cm Моя мета стабілізувати вагу на 80 кг. думаю з цими таблицями мні це легко вдасться при чому без голоду. Спасибі вам велике.