Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Фрукти keyboard_arrow_right
Джеми, конфітюри і мармелади keyboard_arrow_right
Мармелад
Мармелад - калорійність
Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
296 ккал
Також 1,239 кДж ● Енергія
0 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
77.7 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
70 г
0.1 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
-
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
0.7 г
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
0.14 г
Кальцій
-
Натрій
0.06 г
Вода
-
PHE
0 мг
13%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Джеми, конфітюри і мармелади
Склад поживних речовин
0 %
100 %
90 %
0 %
0 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Містить мінерали
Позитивний вплив на здоров'я
Негативний вплив на здоров'я
Інше
Детальніше про цей продукт
На ринку існує широкий вибір таких продуктів різної якості та вмісту, та в більшості випадків якісні продукти витісняють дишеві замінники.
Якщо джем натуральний і містить малу кількість цукру його можна включити в раціон здорового харчування. Найкраще та найкорисніше варення це домашнього приготування.
Зазвичай мармелад приготовлений в домашніх умовах відрізняється від фабричного кількістю цукру
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Доброго дня приємно здивувало те, як достовірність уведених даних впливають на розрахунки та на вагу в результаті. Завдяки цьому сайту я з\'ясувала яку саме їжу слід вживати менше, а яку виключити взагалі. Дякую.
за 40 днів втратила 8 кг. це говорить про всю фантастичність цієї стрінки. Втрачати вагу з вами легко та весело, не знаю чому я про це не задумувалася швидше. Спасибі, ваша палка прихильниця.
Дуже вдячна за ці таблиці:) цілком мене влаштовують, можу записувати все що з\'їдаю і активність яку виконую і все це в одному місці. Супер
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
