Їжа

keyboard_arrow_right

Бобові заморожені

keyboard_arrow_right

Зелений горошок заморожений

Зелений горошок заморожений - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Бобові

keyboard_arrow_right

Бобові заморожені

keyboard_arrow_right

Зелений горошок заморожений

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

104 ккал

Також 434 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

5.86 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

16.55 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

0.31 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

0 г

Поліненасичені

0 г

Холестерин

Волокна

6 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

43.16 мг

Натрій

Вода

77.52 г

PHE

293.24 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Бобові заморожені

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

26 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

73 %

fiber_manual_record

Жири

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін В3

Містить мінерали

Калій

Йод

Кобальт

Мідь

Фосфор

Цинк

Натрій

Детальніше про цей продукт

Серед продуктів горох належить до особливо цінних. Він містить вуглеводи, білок, клітковину, вітаміни, і мало жиру. У молодому горосі міститься також ряд вітамінів (С, вітаміни групи В, і т.д ..) і мінералів (магній, кальцій, фосфор, калій і т.д.).

Завдяки вмісту вітамінів, мінералів, нуклеїнових кислот і білків горох забезпечує енергією клітини і тканини головного мозку. Підтримує нарощування м'язової маси, забезпечення належний стан тканин і кісток. Міститься волокна корисні для шлунково-кишкового тракту і цукри безпосередє джерело енергії.

Горох має безліч застосувань в кухні - підходить для супів, салатів, пасти, різотто і страв з м'яса.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Не можу сказати щось погане, оскільки команда цього проекту зробила не погану роботу за 8 місяців скинув 10 кг. при чому без дієт і практично вживаючи все те що мені подобаєтся. Зараз в мене вага така яка мене влаштовує. Я задоволений і вам рекомендую. Дякую

Велике Вам спасибі. Я майже повністю виключив з раціону солодке та солоне, і задумався над тим що справді мені потрібно споживати. Ще вам одне спасибі.

Чудовий проект і нарешті мені вдається худнути, а все завдяки тому що знаю скільки калорій щоденно споживаю та скільки спалюю. Вже починаю трішки орієнтуватися в цих цифрах, раніше не приділяла цьому важливого значення, а тепер навіть додала до загального раціону нові страви. Ще раз спасибі.