Їжа

keyboard_arrow_right

М'ясо

keyboard_arrow_right

Свинина та субпродукти

keyboard_arrow_right

Долма

Долма - калорійність

Запиши кількість та одиницю

штука

= 0 г

edit Записати в раціон

164 ккал

Також 686 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

11 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

9.41 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Цукор

1.5 г

fiber_manual_record

Жири

9 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Насичені жирні кислоти

3.5 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

2.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Сіль

0.29 г

Кальцій

40 мг

Натрій

0.12 г

Вода

PHE

550 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Свинина та субпродукти

лінива лазанья

101 ккал Записати

Huvudroll Ikea

252 ккал Записати

Possun Ohut Klasslerpihvi Marinoitu Atria

194 ккал Записати

Свинна корейка Kraina Wędlin

156 ккал Записати

Вуха свинячі варено-копчені ФОП Вознюк В.Ф.

210 ккал Записати

Porc à la sauce aigre-douce wok de légumes et riz sauté Kitchen

114 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

37 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

32 %

fiber_manual_record

Цукор

5 %

fiber_manual_record

Жири

31 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

12 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін В4

Містить мінерали

Калій

Мідь

Селен

Позитивний вплив на здоров'я

Нігті

Варикозне розширення вен

Кров

Мускул

Кістки

Шкіра

Волосся

Негативний вплив на здоров'я

Цукровий діабет

Зайва вага

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Рекомендую! Я в захваті, просто ідеальне доповнення до процесу слідування дієти та занять спортом. Радує дуже підрахунок білків, жирів та вуглеводів. Зручний в користуванні, простий та зрозумілмй помічник.

Дякую за вашу роботу! Сайт порадили друзі наче по приколу) я спробувала і вже в перший тиждень відчула його переваги, багато від чого відмовилася взагалі і ще більше здобула. Здоров\'я та струнку фігуру. Мої рекомендації.

Так, справді не погано. Я з перервами худну вже кілька років, спробував багато варіантів. Але єдине що мене зацікавило це ця таблиця. Дещо важче вдається дотримуватися запропонованого раціону, але в цілому. 5 \"+\"