Рагу з картоплею, куркою та печерицями

Оцінка

star

star_half

Інгредієнти

Гриби

190 x 1 г

Картопля сира

1,600 x 1 г

соус Український Руна

55 x 1 г

290 x 1 г

155 x 1 г

250 x 1 г

450 x 1 г

Масло вершкове 82% жиру Golden White

50 x 1 г

Борошно пшеничне вищого сорту

30 x 1 г

15 x 1 мл

155 x 1 г

500 x 1 мл

10 x 1 г

Перець чорний мелений

3 x 1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Спочатку скласти почищену і порізану картоплю у каструльку. Залити водою і тушкувати 15 хв.

Додати решту інгредієнтів, сіль та улюблені спеції і тушкувати разом ще 15-20 хв.

2,987 ккал

Також 12,508 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

159 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

423 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

54 г

fiber_manual_record

Жири

68.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

30.5 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

4.5 г

Поліненасичені

10.5 г

Холестерин

0 мг

Волокна

46.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

11.6 г

Кальцій

207 мг

Натрій

0 г

Вода

1,079 г

PHE

7,948 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти