Паштет з курячої печінки

izabella_berlin

Оцінка

star

Інгредієнти

1,000 x 1 г

100 x 1 г

150 x 1 г

150 x 1 г

200 x 1 г

5 x 1 г

Перець чорний мелений

5 x 1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Печінку почистити, викласти на деко та запекти в духовці до готовності (приблизно 30 хв при температурі 180 градусів). Перевірити готовність, розрізавши одну штуку.

Цибулю, моркву, яблуко почистити, натерти на тертці. Все скласти на сковорідку, додати кілька ложок води і потушкувати близько 10 хвилин.

Овочі, печінку, м’яке вершкове масло покласти в чашу блендера, додати сіль та спеції. Подрібнити все до однорідного стану. Зберігати в скляній банці. Смакує з чорним підсушеним (хрустким) хлібом та зеленню.

2,635 ккал

Також 11,034 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

207 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

48.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

31.1 г

fiber_manual_record

Жири

169 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

19.1 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

10.1 г

Поліненасичені

8.9 г

Холестерин

4,970 мг

Волокна

12.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

4.9 г

Кальцій

262 мг

Натрій

г -

Вода

1,073 г

PHE

10,349 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти