Їжа keyboard_arrow_right
Горіхи та насіння keyboard_arrow_right
Суміші горіхів, насіння або сухофруктів keyboard_arrow_right
Суміш гречана молочна Малютка
399 ккал
Також 1,670 кДж ● Енергія
14.5 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
66 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
20.1 г
8.5 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
5.1 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
0.4 г
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
725 мг
22%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Суміші горіхів, насіння або сухофруктів
Склад поживних речовин
16 %
74 %
23 %
10 %
6 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Містить мінерали
Інше
Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Минулого року завдяки цим таблицям схудла на 12 кг. і зрозуміла які помилки допускаю в свому раціоні. Вагу втрачала повільно але впевнено. В результаті багато речей стали на свої місця і дещо самонадіяно вирішила що зможу сама зробити ті речі що робив за мене мій смартфон, невдало. Тому дякую авторам за чудовий проект успіхів вам та процвітання.
Спасибі всім хто приймав участь у розробці сайту. Вельми хороший функціонал, значень та активності. Ці сторінки мені добре допомагають для моєї дієти. Втрачаю вагу та цілком задоволений.
На хосам перед хочу похвалити цю сторінку, спочатку я не вірив що буду втрачати вагу не за допомогою пігулок а просто скориставшись сайтом, це точно ноу-хау. Вже два місяці ретельно записую та підраховую все те що з\'їдаю дуже дивувався що основою мого раціону складали жири та вуглеводи. Тому першочергово обмежив для себе солодкі напої, не п\'ю каву з цукром та вживаю йогурти тільки білі без підсолоджувачів. Також вживаю бодай два шматочки будь-яких овочів щодня в результаті 4 кг - всього за два місяці. Я задоволений, це і була моя мета.