Їжа

keyboard_arrow_right

Фрукти свіжі

keyboard_arrow_right

Лічі

Лічі - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

59.2 ккал

Також 248 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

0.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

17 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

15 г

fiber_manual_record

Жири

0.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.1 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

0 мг

Волокна

1.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0 г

Кальцій

7.5 мг

Натрій

0 г

Вода

PHE

45 мг

21%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Фрукти свіжі

Малина Еко Віста

35.1 ккал Записати

Пюре дитяче Фруктовий смузі Маленьке щастя

25 ккал Записати

Авокадо Eat Me

196 ккал Записати

Яблуко Слава переможцям

55.4 ккал Записати

Вишня войлочна (китайська)

52 ккал Записати

Ovocný mix ananas, mango, borůvky Slovatys

58 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

5 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

93 %

fiber_manual_record

Цукор

82 %

fiber_manual_record

Жири

2 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін С

Містить мінерали

Калій

Детальніше про цей продукт

Лічі це тропічний фрукт, найбільш поширений в Китаї, від чого його часто називають китайською грушею. Ягода яскраво-бордового кольору, витягнутої каплевидної форми. Їстівна частина - під шкіркою, біла, ніжна і з приємним, кремовий смак.

Можуть викликати алергію. До того ж жителям середньої смуги потрібно враховувати що тропічні фрукти можуть не перетравлюватися нашими шлунками, тому що немає необхідної мікрофлори. Так що є лічі варто спочатку в невеликій кількості. Або вживати фрукти в компотах і варення.

Лічі їдять найчастіше сирими, шкірка очищається легко, але всередині у фрукта- тверда кісточка, тому кусати потрібно обережно.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Велике спасибі вам за сайт, за те що не потрібно дотримуватися строгих дієт, також дізналася на скільки мало вживаю білків і іноді можу ними по зловживати)

Про цей сервіс дізнався не цілих два тижні тому, дуже не хотілося вносити сві дані проте я змусив себе і результат не заставив себе довго чекати Таблиці + вправи і вже 7кг. в мінусі. За день 0,3 - 0,5кг. Це чудово!

Додаток супер. Мій результат мінус 9 кг за 37 днів. Без вправ і моріння голодом. На преміум версію я так і не підписався. Вистачає і звичаної версії. Програма зручна в користуванні можете вписувати готові страви. Можете при готуванні важити свої інгредієнти вона сама рахує. Подобається сканер штрих-коду відсканував, добавив кількість грам і все - готово пораховано. Якщо по штрих коду не знайшло пропонує добавити продукт в ручну. І після цього додає штрих-коду. Служба підтримки працює!!!