Салат з помідорами і виноградом

ikredenets

Оцінка

star

Інгредієнти

Помідор

400 x 1 г

Виноград білий

100 x 1 г

італійські або прованські трави

6 x 1 г

Сіль кухонна харчова

2 x 1 г

Перець чорний мелений

2 x 1 г

Оцет яблучний 5%

10 x 1 мл

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Помідори порізати скибками, виноград – на половинки.

Посипати сіллю, спеціями (можна просто сушені базилік і орегано), полити яблучним оцтом. Можна подавати до курки або риби.

181 ккал

Також 757 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

6 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

36.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

22.2 г

fiber_manual_record

Жири

1.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.12 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

0 г

Поліненасичені

0 г

Холестерин

0 мг

Волокна

3.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

0.02 г

Кальцій

20 мг

Натрій

0 г

Вода

0 г

PHE

270 мг

21%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти