ПП желе з гарбузом і яблуком

Желатин залити водою, дати набухнути, а потім розігріти трохи у мікрохвильовці, щоб він розчинився (або нагріти на вогні, але не допускати кип’ятіння).

Яблука та гарбуз очистити, нарізати і протушкувати або запекти до м’якості. Потім додати чайну ложку меду (8 г) і подрібнити блендером до стану пюре. Далі влити половину желатинової суміші.

Сметану змішати з 1 чайною ложкою меду, ванільним цукром і залишком води з желатином.

В форми або склянки розлити сметанну суміш. Поставити у холодильник приблизно на годину (до застигання).

Дістати склянки і вилити другий шар желе (гарбузово-яблучне). Знову поставити для застигання на годину-дві. Зверху прикрасити тертим шоколадом.

662 ккал

Також 2,771 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

23.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

57.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0 г

fiber_manual_record

Жири

39.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

0 г

Поліненасичені

0 г

Холестерин

0 мг

Волокна

0 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

0 г

Кальцій

9 мг

Натрій

0 г

Вода

0 г

PHE

1,190 мг

38%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти