Їжа

keyboard_arrow_right

Овочі свіжі

keyboard_arrow_right

Капуста білокачанна

Капуста білокачанна - калорійність

без термічної обробки

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Овочі

keyboard_arrow_right

Овочі свіжі

keyboard_arrow_right

Капуста білокачанна

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}31.4 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}132 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}1.5 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}4.5 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

{{data.foodstuff.sugar}} 3 г

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}0.26 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 2.7 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

{{data.foodstuff.salt}} 0.18 г

Кальцій

{{data.foodstuff.calcium}} 53 мг

Натрій

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 75 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень щоденної активності

Відповідно до виконаних активностей

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Овочі свіжі

Капуста білокачанна найточніший показник

28.9 ккал Записати

Оливки зелені Luliva

172 ккал Записати

Часник запечений у духовці

150 ккал Записати

Mix sałat z sałatą rzymską Vital

18.9 ккал Записати

Crispy salad Tesco

22.7 ккал Записати

Салат мікс свіжий Creativia

17.2 ккал Записати

keyboard_arrow_left

Капуста білокачанна найточніший показник

28.9 ккал Записати

Оливки зелені Luliva

172 ккал Записати

Часник запечений у духовці

150 ккал Записати

Mix sałat z sałatą rzymską Vital

18.9 ккал Записати

Crispy salad Tesco

22.7 ккал Записати

Салат мікс свіжий Creativia

17.2 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін В12

Вітамін В12 (Кобаламін)

Вітамін С

Містить мінерали

Селен

Цинк

Позитивний вплив на здоров'я

Сон

Продукт сприяє хорошому сну

Імунітет

Позитивно впливає на імунітет

Клітини

Позитивно впливає на клітини

Вага

Відповідна їжа для зниження ваги

Концентрація уваги

Підвищує здатність до концентрації уваги

Детальніше про цей продукт

Капуста білокачанна свіжа.

Капуста неймовірно корисна для серця, роботи нирок, травлення (завдяки високому вмісту клітковини), для імунітету, шкіри та обміну речовин. Проте є у вживанні капусти і протипоказання, зокрема: панкреатит, ентероколіт, синдром подразненого кишечника і проблеми з жовчним міхуром у стадії загострення.

Смакує капуста як додаток до салатів, також її можна тушкувати (з куркою, грибами чи м’ясом). Перед вживанням у сирому вигляді, краще пом’яти капусту із сіллю і залишити її на 30 хвилин (вона стане значно м’якішою).

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Досить не дешево мені обійшлись ваші таблиці, за 2 місяці 7 кг. та змінився розмір з L на M прийшлось міняти гардероб))) За раціоном стежу граючись і жодних з цим проблем. Супер.

І справді діє! Нарешті знайшла те що так давно шукала. І мені вдається досягти бажаних розмірів. Бажаю вам: на довгі роки, безліч задоволених користувачів.

Супер додаток, дуже задоволена на скільки все добре зроблено, рухування калорій саме задоволення з цим додатком. Мені дуже подобається, дякую тим хто його створив.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності