Їжа

keyboard_arrow_right

Сухофрукти

keyboard_arrow_right

груша сушена

груша сушена - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

335 ккал

Також 1,402 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

1.97 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

71.33 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

50 г

fiber_manual_record

Жири

1.53 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

0 г

Поліненасичені

0 г

Холестерин

Волокна

15 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

71.33 мг

Натрій

Вода

21 г

PHE

98.33 мг

20%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сухофрукти

Груша сушена цукат ТОВ Серіос снек

85 ккал Записати

груша сушена підкопчена

199 ккал Записати

Груша сушена Ramanoff

270 ккал Записати

Цукати з папайї Yesnut!

296 ккал Записати

Цукати мікс Muesli Mania

216 ккал Записати

Папайя цукати

365 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

3 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

95 %

fiber_manual_record

Цукор

67 %

fiber_manual_record

Жири

2 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін А

Містить мінерали

Калій

Детальніше про цей продукт

Солодкий сорт груші. Зазвичай видовжена, зелена із коричневими «плямами».

Груші є джерелом харчових волокон. Останні потрібні нам для хорошого травлення і функціонування кишечника. Проте, груша – це солодкий фрукт. Тому при зайвій вазі її слід вживати помірно, 1 штуку на день (і тоді не їсти інших фруктів). Бажано в першій половині дня.

Можна їсти свіжою або запікати. При запіканні додавати корицю чи кисломолочний сир. Можна додавати у салати, ідеально поєднується із сирами типу дор-блю.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Чудова програма я завдяки роботою над собою втратила 10кг. а ще база страв приємно дивує знаходжу страви про які навіть не чула. Вірю це допоможе і вам.

Приветствую и спасибо за этот сайт наконец вижу сколько калорий ежедневно употребляла, а также сколько сжигала, но когда человек на шкале видит что не худеет то приходится действовать более радикально)) например легкая зарядка вреда точно не сделает.

Здравствуйте, я хотел бы выразить большую похвалу! меню супер. Мне очень нравится это, я поддерживаю вас и благодарю вас за то, что вы делаете :)