Швидке морозиво снікерс

izabella_berlin

Оцінка

star

Інгредієнти

Банан

150 x 1 г

Арахісова паста без цукру

25 x 1 г

Арахіс смажений несолений

5 x 1 г

шоколад рошен 78%

5 x 1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Банани порізати на шматки і заморозити.

У блендер покласти банан і пасту. Все збити до однорідності. Прикрасити арахісом і шоколадом (не обов'язково).

345 ккал

Також 1,445 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

10.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

40 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

30.2 г

fiber_manual_record

Жири

17.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2.8 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

7.5 г

Поліненасичені

4.6 г

Холестерин

0 мг

Волокна

4.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

0 г

Кальцій

35.7 мг

Натрій

0 г

Вода

111 г

PHE

485 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти