Банановий кекс без глютену

smakoladka

Оцінка

star

Інгредієнти

260 x 1 г

35 x 1 г

45 x 1 г

70 x 1 г

борошно кукурудзяне

30 x 1 г

Крохмаль кукурудзяний

40 x 1 г

розпушувач без глютену

10 x 1 г

Сода харчова

3 x 1 г

Кориця мелена

5 x 1 г

Оцет яблучний 5%

5 x 1 мл

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Банани розім'яти виделкою або подрібнити блендером. Додати рослинне молоко, олію, підсолоджувач. Окремо змішати всі сухі інгредієнти.

Додати суху суміш до бананової, весь час перемішуючи. Додати яблучний оцет і ще раз перемішати.

Духовку розігріти до 170°С. Тісто перелити у силіконову форму для випічки. Випікати близько 40-50 хвилин (в залежності від висоти форми).

1,124 ккал

Також 4,707 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

13.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

186 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0 г

fiber_manual_record

Жири

38.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

31.5 г

Трансжирні кислоти

3.5 г

Мононенасичені

Поліненасичені

0.99 г

Холестерин

4.5 мг

Волокна

6.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

0 г

Кальцій

61.2 мг

Натрій

0 г

Вода

31.7 г

PHE

689 мг

18%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти