Їжа

keyboard_arrow_right

Фрукти свіжі

keyboard_arrow_right

Яблуко Флоріна

Яблуко Флоріна - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

47 ккал

Також 197 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

0.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

9.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

0.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

20 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Фрукти свіжі

54 ккал Записати

45 ккал Записати

41.8 ккал Записати

72.6 ккал Записати

42 ккал Записати

67 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

4 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

92 %

fiber_manual_record

Жири

4 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Зимовий сорт, яблука червоні. Смак солодкий з невеликою кислинкою.

Яблука містять багато пектину і клітковини. Завдяки цьому вони позитивно впливають на моторику кишечника. Крім цього, в них містяться корисні вітаміни (С, В6, А) і залізо. Проте, містять вони також цукор і підвищують апетит, тож під час схуднення краще обмежувати вживання до 1 крупного чи 2 невеликих плодів на день.

Смакують свіжими, зберігати краще в холодильнику. Під час хворіб шлунково-кишкового тракту корисні печені яблука.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Так справді не погано, чула про методику підрахування спожитих калорій та ніколи в це не вірила септо нащо цим комусь займатись, а дарма це й справді діє. За 9 днів - 2 кг.

Класний сайт, втратив 6 кг. і це ще не максимум. Просто чудово коли людина бачить чого саме їй не вистачає і що може їй допомогти, що для мене як для вегетерянця дуже важливо. Супер))

Доброго дня, вчора відкрила для себе цей блог, все просто та зрозуміло. Ідея супер, про результат повідомлю пізніше!