Їжа

keyboard_arrow_right

Інші олії

keyboard_arrow_right

ріпакова олія

ріпакова олія - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 мл

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Приготування їжі та випікання

keyboard_arrow_right

Інші олії

keyboard_arrow_right

ріпакова олія

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

898 ккал

Також 3,758 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

0.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

99.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

7.47 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

62.44 г

Поліненасичені

28.8 г

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

0.2 г

PHE

5 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Інші олії

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

0 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

0 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

100 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

7 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін А

Містить мінерали

Мідь

Позитивний вплив на здоров'я

Серце

Судини

Імунітет

Детальніше про цей продукт

На ринку велика кількість олії з ріпаку яка сильно відрізняються за якістю і отже за вмістом продукту. Деякі призначені для холодного приготування а інші і для термообробки, для приготування їжі, смаження або випічки.

Ця олія мая дуже високу поживну цінність і за своїм складом дуже схожа до оливкової містить високу кількість ненасичених жирних кислот, має позитивний ефект особливо на вашу серцево-судинну систему та імунітет. Також містить ряд вітамінів (особливо жиророзчинних вітамінів - A, D, E, K), і мінерали (наприклад фосфор, магній тощо).

Теоретично чим вища ціна на цю олію тим вища якість в неї повинна бути.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Довго цікавився всілякими розрахунками оптимізуючи денний раціон. Ваші таблиці мені сильно в цьому допомагають працюю за цим принципом уже 102 дні і все просто чудово. Супер є і ар. для мобільного. Завдяки цій сторінці може навіть початківець навчитися слідкувати за своїм раціоном. Дякую вашій команді, виконуєте добру роботу. Палець вгору.

Хочу подякувати Вам, за те що потурбувалися, та створили щось справді потрібне. Це саме те що я шукала. Від щирого серця моє подяка.

Дуже подобається, завдяки цій програмі мені вдається знижувати свою вагу а також контролювати кількість поживних речовин.