Йогуртовий пиріг з яблуками

Розтопити масло, додати 50 г йогурту, 15 г цукру, сіль, все перемішати. Додати просіяне борошно та замісити тісто. Воно має бути досить еластичне. Трохи розкачати тісто, викласти у форму, сформувати високі бортики.

Яблука нарізати невеликими кубиками, посипати корицею, викласти на тісто.

Йогурт змішати з цукром, яйцем, ваніллю та крохмалем. Цією сумішшю залити яблука.

Випікати в духовці при 180°С близько 45 хв. Обовʼязково дати охолонути і вже тоді нарізати.

Кількість інгредієнтів вказано для форми d=20-22 см. Можна брати інший йогурт, головне — він має бути густим.

1,835 ккал

Також 7,682 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

53.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

257 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

122 г

fiber_manual_record

Жири

58.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

28.6 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

2.4 г

Поліненасичені

1.7 г

Холестерин

345 мг

Волокна

26.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

2 г

Кальцій

204 мг

Натрій

0 г

Вода

258 г

PHE

2,694 мг

13%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти