Ягідний чизкейк за 10 хвилин

Оцінка

star

star_outline

Інгредієнти

Сир кисломолочний 5%

400 x 1 г

Малина

250 x 1 г

Ванільний цукор Мрія

15 x 1 г

молоко 2.5%

100 x 1 г

Желатин харчовий

10 x 1 г

Шоколад 80% чорний Brut Roshen

30 x 1 г

молоко 2.5%

20 x 1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Желатин залити гарячим молоком (100 мл). Лишити на 5-7 хвилин, час від час розмішуючи.

Покласти в чашу блендера кисломолочний сир, малину, цукор (можна спокійно замінити на стевію і ванілін). Влити молоко з желатином (якщо є комочки, то влити через ситечко). Подрібнити все до однорідності 30-60 секунд.

Вилити масу у форму і покласти в холодильник на 2-3 години.

Перед подачею розтопити в мікрохвильовці шоколад з 2 ложками молока. Полити шоколадом чизкейк, прикрасити ягодами (або можна одразу полити перед застиганням).

954 ккал

Також 3,995 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

86.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

66.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

39 г

fiber_manual_record

Жири

37.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

21.5 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

0.92 г

Поліненасичені

0.18 г

Холестерин

69.6 мг

Волокна

15.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

0 г

Кальцій

929 мг

Натрій

0.03 г

Вода

591 г

PHE

4,311 мг

16%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти