Котлети курячі вершкові

Оцінка

star_outline

Інгредієнти

Фарш курячий Епікур Володимир Волинська птахофабрика

335 x 1 г

25 x 1 г

55 x 1 г

10 x 1 г

щіпка (2 г)

Перець чорний мелений

1 г

прованські трави

2 x 1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Змішати всі інгредієнти. Якщо фарш домашній, то краще брати 70% філе і 30% гомілок без шкірки, так він буде менш сухий.

На антипригарну сковорідку викладати фарш ложкою по 50-55 г. Смажити по 5 хв з кожної сторони, під кришкою, на невеликому вогні.

751 ккал

Також 3,143 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

52.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

10.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Цукор

1.4 г

fiber_manual_record

Жири

55.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Насичені жирні кислоти

15.8 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

3.1 г

Поліненасичені

1.1 г

Холестерин

245 мг

Волокна

0.44 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Сіль

3.6 г

Кальцій

57.6 мг

Натрій

0.01 г

Вода

22 г

PHE

2,625 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти