Їжа

keyboard_arrow_right

Вершки

keyboard_arrow_right

Вершки 10%

Вершки 10% - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

118 ккал

Також 494 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

3 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

4.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

4.5 г

fiber_manual_record

Жири

10 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

6 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

3 г

Поліненасичені

0.47 г

Холестерин

30 мг

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.1 г

Кальцій

90 мг

Натрій

0.04 г

Вода

82 г

PHE

150 мг

20%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Вершки

Вершки 10% ультрапастеризовані Бурьонка

118 ккал Записати

Вершки ультрапастеризовані 10% Яготинські

119 ккал Записати

Вершки 10% ПростоНаше

118 ккал Записати

Вершки до кави Monik

530 ккал Записати

Formil Haltbares Schlagobers Schärdinger

305 ккал Записати

Вершки 10% Просто наше

118 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

17 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

26 %

fiber_manual_record

Цукор

26 %

fiber_manual_record

Жири

57 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

34 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Молочні верши містять тільки 10% молока, а також йогуртові культури та білки.

Там міститься такий важливий для організму кальцій. Чудовий вибір для людей які ведуть здоровий спосіб життя без емульгаторів. Можна інколи включати в дієту.

Можна додати до вершків фрукти, горіхи, насіння, овес, мед і вийде чудовий поживний сніданок

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Хороша ідея, вдалося мені втратити 5кг. за не цілих два місяці. До недавна думала що не скину навіть кіло, та тепер бачу що це зовсім не складно. Тепер вдається навіть вибирати страви не лише по калоріях але й по їх кількостях. Спасибі.

Задумав собі хтось створити щось такого плану, мабуть ця людина й справді дуже шанувала своє здоров\'я. Я з вами вже втратив 15 кг. і тепер tablycjakalorijnosti.com.ua стала невід\'ємною частиною мого раціону.