Кокосовий шоколад з медом

iryna_kom

Оцінка

star

star_outline

Інгредієнти

кокосова паста

100 x 1 г

Мед бджолиний

15 x 1 г

Какао

10 x 1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Пасту розтопити на водяній бані до рідкого стану, додати какао (або кероб, але його більше, 15-20 г) та мед. Ретельно перемішати.

Сформувати цукерки або використати формочки. Покласти в холодильник приблизно на 1 годину.

Якщо немає кокосової пасти, то можна подрібнити м'якоть кокоса до однорідності (або подрібнити кокосову стружку, додавши кокосову олію).

748 ккал

Також 3,134 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

7.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

44.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

19.8 г

fiber_manual_record

Жири

65.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.15 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

0 г

Поліненасичені

0 г

Холестерин

Волокна

0.66 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

Кальцій

0.75 мг

Натрій

Вода

2.7 г

PHE

377 мг

34%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти