Гарбузовий хліб

Збити яйце з цукром і ваніліном, додати пюре гарбуза, молоко, розтоплене масло та решту інгредієнтів. Має вийти густе тісто, яке мінімально липне до рук. Якщо тісто зарідке, додати ще трохи борошна.

Викласти тісто у застелену пергаментом форму. Залишити на 45–60 хв.

Випікати при 170° 45–50 хв. Дати охолонути.

Якщо гарбуз зварити на пару, то хліб вийде світлішим. А якщо запікати, він буде більш темний. Замість пергаменту можна змастити форму маслом і посипати борошном. Цей хліб добре смакує з вершковим маслом. До 100 г масла можна додати цедру половини апельсину та жменю сушеної журавлини чи вишні.

2,742 ккал

Також 11,482 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

75 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

400 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

91.9 г

fiber_manual_record

Жири

79.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

42.2 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

2.4 г

Поліненасичені

1.1 г

Холестерин

398 мг

Волокна

49.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

0.1 г

Кальцій

435 мг

Натрій

0.01 г

Вода

285 г

PHE

3,824 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти