Банановий хліб без цукру

di_cooking_book

Оцінка

star

star_half

Інгредієнти

300 x 1 г

100 x 1 г

100 x 1 г

50 x 1 г

4 x 57 г

5 x 1 г

1 г

3 x 1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Банани розім’яти виделкою в пюре. Добре перемішати з яйцями та розм’якшеним маслом (або кокосовою олією).

Окремо змішати і просіяти борошно з розпушувачем, корицею і ваніллю.

Влити бананову масу до борошняної маси, добре перемішуючи.

Вилити тісто в форму (посипати горішками, кокосовими чіпсами за бажанням). Поставити форму в розігріту до 170 градусів духовку і випікати 50 хвилин (залежно від глибини форми).

1,639 ккал

Також 6,864 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

54.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

200 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

36 г

fiber_manual_record

Жири

69.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

8.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

0 г

Кальцій

Натрій

г -

Вода

PHE

2,747 мг

25%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти