Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Вареники з картоплею

Вареники з картоплею - калорійність

Запиши кількість та одиницю

штука

= 0 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Вареники з картоплею

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

141 ккал

Також 592 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

5 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

29.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

1.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Насичені жирні кислоти

0.3 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

1.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Сіль

0.5 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

250 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

14 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

81 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

5 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін В1

Містить мінерали

Калій

Негативний вплив на здоров'я

Зайва вага

Детальніше про цей продукт

Страва з тіста з начинкою з картопляного пюре.

З однієї сторони, вареники з картоплею – це помірно калорійна страва з невеликою кількістю жирів (якщо надмірно не приправляти її маслом). З іншої сторони, пшеничне борошно у тісті і картопля, яка містить багато крохмалю – це легкі вуглеводи, які не на довго надають відчуття ситості, а також легко відкладаються на фігурі. Тож під час схуднення і в постійному раціоні вживати їх слід рідко.

Смакують зі сметаною, зеленню, маслом, цибулею. Можна додати до них тушковані гриби, щоб збагатити білком.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Вітаю! З вами я близько двох місяців з вашою допомогою я втратила 10 кг жаль лише що про вас не дізналася швидше. Звісно що вам мої рекомендації.

Велике спасибі вам за сайт, за те що не потрібно дотримуватися строгих дієт, також дізналася на скільки мало вживаю білків і іноді можу ними по зловживати)

З 13 років страждаю від переїдання, думала що ніколи не знайду шляху з цієї пастки, але знайшла цю сторінку. Хочеться кричати ДЯКУЮ за допомогу, втрачені 7 кг. це хороший бонус.