Їжа keyboard_arrow_right
Фрукти keyboard_arrow_right
Сухофрукти keyboard_arrow_right
Цедра апельсина
Цедра апельсина - калорійність

Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
97 ккал
Також 406 кДж ● Енергія
1.5 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
25 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
14 г
0.2 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
0.1 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
10.5 г
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
0.01 г
Кальцій
161 мг
Натрій
0 г
Вода
-
PHE
45 мг
5%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Сухофрукти
Склад поживних речовин
6 %
94 %
52 %
1 %
0 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Привіт найбільше мене дивує підтримка цих сторінок, а також продукти харчування та активність. Дуже хочу подякувати всім тим, хто розробив цю програму і зробив доступною для громадськості. Вже тиждень я пишу все, що я з\'їв і те, і виконану діяльність протягом дня тому маю результат всього того що відбувається з моїм організмом. Я твердо вірю, що ця програма допоможе досягти цілевої ваги.
Розумний дієтолог в кишені)) Дуже сподобалося додаток. Набагато легше ніж MyFitnessPal, але функціонально нічим йому не поступається, навіть навпаки. Що особливо радує, є можливість планувати раціон харчування наперед. У майбутньому хотілося б бачити інтеграцію з іншими фітнес-додатками, і можливість змінювати кольорову тему, а то багряні тони для мене якось важкувато. У будь-якому випадку, навіть зараз воно коштує своїх грошей, і, по-моєму, це навіть занадто дешево.
Привіт, дуже вам вдячна за цю програму. Натрапив на неї випадково 3,5 місяці тому і думаю спробую після родів вагу втратила але це ще не був очікуваний результат. Зараз загальна втрачена мною вага 12 кг. І я просто не можу не рекомендувати ці таблиці іншим. Востаннє я стільки важила ще в школі, з вами це легко і навіть відповідально=))