Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир твердий Український Щедра Полтавщина

Сир твердий Український Щедра Полтавщина - калорійність

Щедра Полтавщина

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир твердий Український Щедра Полтавщина

Щедра Полтавщина

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

324 ккал

Також 1,356 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

25.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

24.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,255 мг

30%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Goudkupje Eru

241 ккал Записати

Formaggio grattugiato Italiamo

439 ккал Записати

Grana padano dop K-Favourites

395 ккал Записати

Excellent schapenkaas met rozemarijn Albert Heijn

447 ккал Записати

Maasdamer Ja!

343 ккал Записати

Sandwich Bape

286 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

51 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

0 %

fiber_manual_record

Жири

49 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить мінерали

Калій

Кальцій

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Я хотів би подякувати за чудовий сайт. Це просто супер. Так набридли реклами, дієти і пігулки для схуднення хочеться просто результату, 10 кг. за два місяці ось те що я шукав. І велике спасибі людям які принесли мені краще життя.

Мої вітання! вирішив схуднути на кілька кілограм і мушу зізнатися важко було в перший тиждень, та тепер все практично автоматично, чудовий сайт. Рекомендую вам, а для початківців тримаю за вас пальці.

Абсолютно прекрасна програма. Коли людина звикає регулярно вносити свою їжу до раціону, через деякий час має наглядний приклад того що вона вживає. Супер, Супер!