Сир кисломолочний 5% Творожна традиція President - калорійність

Кисломолочний сир помірної жирності.

Корисним такий сир є завдяки дуже високому вмісту білків і кальцію, вітамінів групи В і фолієвої кислоти. Проте слід обмежувати порцію сиру до 300 г на день, адже в ньому міститься багато білків (така порція – це 50-70% денної норми білків). Регулярна надмірна кількість білків у харчуванні негативно впливає на роботу нирок.

Смакує як основа чизкейку чи інших сирних десертів. Можна також зробити з нього пасту, збивши у блендері із зеленню та часником до кремоподібної консистенції.