Їжа

keyboard_arrow_right

Сири розсільні

keyboard_arrow_right

Сир 35% розсільний Бринза Ферма

Сир 35% розсільний Бринза Ферма - калорійність

Ферма

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сири розсільні

keyboard_arrow_right

Сир 35% розсільний Бринза Ферма

Ферма

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

178 ккал

Також 747 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

14.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

4.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

4.5 г

fiber_manual_record

Жири

11.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

7.4 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

3 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

795 мг

16%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сири розсільні

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

47 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

15 %

fiber_manual_record

Цукор

15 %

fiber_manual_record

Жири

38 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

24 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Солоний сир, спресований у формі брикету. Зберігається у розчині солі.

Такий сир містить багато кальцію і натуральний склад. Тому є корисним для кісток та зубів. Проте, у ньому також багато солі. На це слід звертати увагу тим, хто має проблеми із нирками або артеріальним тиском. Адже сіль навантажує роботу нирок і підвищує тиск.

Смакує в овочевих салатах, можна поєднувати із рибою, насінням, а салат заправляти олією.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

12 кг протягом 3 місяців !!! Ці таблиці наразі найкраще що мені доводилось зустрічати, люблю вписувати їжу у свій раціон а фізичні вправи це просто забавка. Я прекрасно себе почуваю і буду продовжувати до тої пори доки не досягну бажаного результату. Просто номер один !!!!!

Привіт, ще в лютому я важив 112кг. сам не чекав що за пів року скину до 95кг. коли припинив курити то відчув знову набираю вагу, завдяки цій сторінці тепер все під контролем, і навіть можу собі дозволити невелику паузу у втраті ваги супер - web.

Дуже вам дякую за вашу роботу, та послуги які ви пропонуєте мені 49 років скільки ж дієт вже перепробувала та ніяк не вдавалося досягти потрібних результатів. Дуже допомогло підраховувати власні калорії мої вам рекомендації.