Їжа

keyboard_arrow_right

Змішані салати

keyboard_arrow_right

Салат з свіжої капусти,помідорів та олії

Салат з свіжої капусти,помідорів та олії - калорійність

Запиши кількість та одиницю

штука

= 0 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Змішані салати

keyboard_arrow_right

Салат з свіжої капусти,помідорів та олії

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

52.2 ккал

Також 219 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

1.22 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

4.14 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Цукор

2.76 г

fiber_manual_record

Жири

3.12 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Насичені жирні кислоти

0.45 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

2.14 г

Поліненасичені

0.28 г

Холестерин

0 мг

Волокна

1.96 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Сіль

0.48 г

Кальцій

34 мг

Натрій

0.19 г

Вода

PHE

61 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Змішані салати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

14 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

49 %

fiber_manual_record

Цукор

33 %

fiber_manual_record

Жири

37 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

5 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Привіт, ще в лютому я важив 112кг. сам не чекав що за пів року скину до 95кг. коли припинив курити то відчув знову набираю вагу, завдяки цій сторінці тепер все під контролем, і навіть можу собі дозволити невелику паузу у втраті ваги супер - web.

Супер) дякую. Теж виходить худнути.)))))) Рахує калорії, рецепти доступні, великий вибір.... Мммм красота!!! Молодці!

Привіт, хочу похвалити ваш сайт Таблиці Калорійності. Покищо це найкращий сайт який мені вдалось знайти, є простий та зрозумілий а головне ефективний.